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El regalo sorpresa
¿Qué harías si supieras que tienes tu propia máquina del tiempo a tu entera disposición?
Gracias a las películas de ficción, prácticamente todos en algún momento nos planteamos qué haríamos en caso de poder bucear libremente entre las arenas del tiempo, ¿y si te dijera que tienes una de estas máquinas y la usas todo el tiempo, aún sin tener conciencia de que la tienes?
El poder de la mente
La mente es tu amiga y al mismo tiempo, un arma de doble filo: nos permite recordar las cosas bellas que hemos vivido e imaginar nuestro futuro como quisiéramos que se materializara, pero también nos puede llevar a recuerdos poco agradables y a construir un mañana donde las consecuencias de nuestras acciones se convierten en auténticas pesadillas.
Se dice que vivir en el pasado te lleva a la depresión, especialmente cuando nos sumergimos en las memorias del “si eso no hubiera pasado” o los senderos del “y si yo no hubiera hecho…”.
También se suele comentar que te puede llevar a la ansiedad: “necesito que ya sea mañana”, “si esto no ocurre de esta manera, sería un desastre”. ¿Te identificas?
Vivir el presente en plenitud puede ser todo un reto, requiere de compromiso y muchas veces, de concentración, ¡pero vale la pena! En esta ocasión, te invito y reto a que practiques mindfulness, el arte de estar aquí, en el presente y que te permitas disfrutar del ahora, porque cada día es un regalo y de nosotros depende que cada día vivido sea memorable. ¿Te atreves a asumir este reto?
Si te gustó este contenido, te invitamos a leer Carta a mi yo de la juventud un mensaje de amor propio y reconciliación contigo. Y si en realidad estás buscando inspiración para expresar lo que sientes, este podcast es justo lo que necesitas El regalo sorpresa
Laura Milena Sarmiento Celis
Content Manager
Mi propósito es inspirar a través de mis palabras, compartiendo experiencias y reflexiones que nutran el espíritu y motiven a vivir una vida plena. Vivo, aprendo y comparto.